Willkommen in meinem Blog

Viele trainieren regelmäßig, doch die Resultate bleiben aus: wenig Muskelaufbau, kaum Fettverlust, sinkende Motivation. Das liegt selten am Willen – sondern an fehlender Struktur. Genau hier macht ein Personal Trainer in Potsdam den entscheidenden Unterschied.

Hand aufs Herz: Deine To‑do‑Liste ist länger als der Berliner Marathon und die Stunden im Tag fühlen sich wie ein schlechter Witz an. Zwischen Meetings, Geschäftsreisen und Familienleben schiebt sich ein fremder Typ ins Rampenlicht: der innere Schweinehund. Man trinkt zu viel Kaffee, sitzt zu viel und fragt sich: Wie soll ich als Unternehmer über 40 noch Muskeln aufbauen, Fett verlieren und dabei erfolgreich sein? Ganz einfach:...